Ernährungsberatung/Gewichtsregulation

Eine Gewichtszunahme entsteht nicht allein durch das Zusammenspiel von Kalorienaufnahme und Bewegungsmangel.

Eine Vielzahl von Mechanismen steuern unser Essverhalten. Als Beispiel: Heißhunger. Dieser resultiert aus einer Aufnahme von schnell verwertbaren Kohlenhydraten mit weitreichenden Folgen. Nehmen Sie sich zwei Minuten Zeit für dieses Video und erfahren Sie, was hinter dem Heißhunger steckt.

Zur Regulation Ihres Blutzuckerspiegels und Körpergewichtes können wir verschiedene Maßnahmen und Analysen gemeinsam in den Blick nehmen.

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